Classクラス

全てのクラスでスパーリングの強制をしませんので、初心者や運動経験が少ない方、中高年の方でも安心して楽しめるクラスです。

キックボクシング

パンチやキックの基本動作を無理なく練習します。全身を使ってリズムよく動くので、運動不足やストレスの解消にぴったり。

MMA打撃

MMA（総合格闘技）の打撃技を学ぶクラスです。パンチ・キック・肘・膝といった様々な動作を組技との連携を想定したトレーニングを行います。

MMA組技

組技の基本を学ぶクラスです。関節技を仕掛けたり、相手を倒したり、抑えたりする技を練習しながら、体の動き方を覚えていきます。相手と組み合う練習が中心ですが、力だけでなく、動きやバランスの取り方がポイントです。

レスリング

相手を投げたり、抑え込んだりする技を学ぶクラスです。しっかりと体幹を使って行うので、全身を鍛えられます。レスリングの技術を身に付けることで他のクラスにも役立ちます。

ブラジリアン柔術

柔術着を来て寝技をメインで練習するクラスです。相手を抑え込んだり、関節を決めたりする技術を使います。 力に自信がなくても、技とコツで勝つことができる格闘技です。安全に楽しく進めるので、近年身体を鍛えるのが好きな芸能人などにも非常に人気のある競技です。

ボクシング

パンチの技術を磨きながら、体力・スピード・戦略を身につけるボクシングクラス！初心者から経験者まで、レベルに合わせた指導で無理なく上達できます。
こんな方におすすめ！ ・ダイエットやシェイプアップをしたい方 ・ストレス発散しながら運動を楽しみたい方 ・本格的なボクシング技術を身につけたい方 ・総合格闘技に活かせる打撃スキルを習得したい方

ピラティス

理学療法士とピラティス資格を持つ女性インストラクターによるピラティスクラス！
ピラティスはピラティス会員（女性のみ7,700円で4回チケット、有効期限当月限り）のメニューです。
格闘技会員は1回1000円で参加可能。 理学療法士ならではの視点で、体の正しい使い方を指導。ケガ予防や姿勢改善を目指しながら、楽しく健康な体を作りましょう！
正しい姿勢と動作の指導：身体の構造を熟知しているため、個々の体のクセを見極め、適切なフォームへ導けます。
ケガ予防とリハビリ対応：運動による負担を軽減し、痛みや不調のある方にも安全なエクササイズを提供できます。
効果的なトレーニング：筋肉や関節の働きを考慮したプログラム設計で、より効率的に体を鍛えられます。
ピラティスの持つ「身体の機能を高める」という魅力を、理学療法士の知識でさらに引き出せるクラスです！

キッズMMA

＜開催保留中＞現在小学3～6年生は親御さんと一緒に参加いただける方のみ一般のクラスに参加しています。
大人と一緒に礼儀や相手を思いやる心も大切にしながら、格闘技を通して人付き合いの大事さを学んでもらいます。 格闘技は一人ではできません。仲間に感謝し、信頼関係があるからこそ楽しめるスポーツです。その考えが人間関係構築の重要な要素だと考えています。